Muzikoterapie jako zdroj načerpání sil a cesta k harmonii těla a psyché
V dnešní době se mnoho lidí potýká s psychosomatickými obtížemi, či trpí přepracováním a vyčerpáním z velkého tlaku, který naše doba s sebou přináší. Jsme nesoustředěni, ale ani se neumíme zcela uvolnit. Nenechme své „vydávání sil“ dojít až do fáze „vyhoření“ (burn out).
Hudba je krásná, tajemná i léčivá. A každý z nás, bez rozdílu, je přirozeně hudební. Hledejme jak lépe vnímat a více slyšet. A jak se lze hudebně vyjádřit skrz hudbu. Pojďme nacházet své vlastní myšlenky a nápady, které můžeme slyšet, prožít či zahrát na různé hudební nástroje, vyzpívat, nebo i jinak vytvářet. Tvořivost v nás oživuje naše vnitřní síly a vede nás k sebe- uvědomění. Pojďme být hraví a bezstarostní. Nechme probudit svá těla, skryté zdroje sil i pozitivní představy.
Naše tělo je (kromě jiného) velmi dokonalý hudební nástroj – a pokud víme, jak jej rozeznít, zrelaxovat a rozcvičit, získáme způsob, jak ho uvolnit či naopak stimulovat a můžeme zažít ozdravující pocity, které resonují s naší tělesnou pohodou.
Cílem semináře je prožít sám sebe skrz muzikoterapeutický přístup a najít skryté zdroje svých sil, které nám postupně mohou pomoci k lepší koncentraci naší mysli i účinnějšímu uvolnění a tím být přínosem ke zkvalitnění našeho způsobu života.
Ke stažení
-
bližší informace a pozvánka (
PDF soubor, 117 kB)
16. 5. 2014